O verão traz dias mais longos, atividades ao ar livre e temperaturas elevadas, mas também exige cuidados redobrados com a saúde do coração. Quando o calor aumenta, o corpo precisa trabalhar mais para manter o equilíbrio, e isso pode afetar diretamente o sistema cardiovascular, especialmente em quem já convive com algum diagnóstico cardíaco.
O calor intenso pode provocar queda da pressão arterial, aumento da frequência cardíaca e alterações importantes na circulação. Esses efeitos tendem a ser ainda mais perceptíveis em pessoas com doenças cardiovasculares.
A desidratação é outro fator que agrava o impacto do calor no organismo. Quando o corpo perde líquidos, fica mais suscetível a tonturas, mal-estar, cansaço e até complicações mais sérias. Por isso, manter uma boa hidratação e evitar exposição prolongada ao sol são medidas fundamentais durante os dias mais quentes.
Alguns hábitos também podem potencializar os riscos, como praticar atividade física em horários inadequados, consumir bebidas alcoólicas ou permanecer por longos períodos em ambientes muito quentes. Ajustar a rotina conforme a temperatura e prestar atenção aos sinais do corpo fazem toda a diferença na prevenção.
Cuidar do coração no verão é uma atitude simples, mas decisiva para garantir bem-estar e segurança. Na Saúde Center, nossos especialistas em cardiologia estão preparados para orientar você e acompanhar sua saúde durante toda a estação, oferecendo atenção integral e personalizada.