Entenda como a bebida pode afetar sua saúde cardiovascular
Você já se perguntou se aqueles energéticos tão populares podem afetar o seu coração?
Vamos separar o fato da ficção!
❌ Mito: Energéticos são inofensivos.
✔ Realidade: Os energéticos contêm altos níveis de cafeína e açúcar, que podem aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca. Consumo excessivo pode sobrecarregar o coração e desencadear problemas.
❌ Mito: Energéticos são uma fonte confiável de energia.
✔ Realidade: A energia instantânea dos energéticos muitas vezes é seguida por quedas bruscas, levando à fadiga e possível estresse ao coração.
MODERAÇÃO é a chave! Se você optar por energéticos, consuma com parcimônia e esteja ciente dos ingredientes.
Lembre-se, existem opções mais saudáveis para manter sua energia ao longo do dia.
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