Outubro Rosa: o cuidado com as mamas vai além do autoexame

Conhecer o próprio corpo é importante, mas o acompanhamento médico e os exames indicados também fazem parte da atenção à saúde da mulher.

Durante o Outubro Rosa, a Saúde Center reforça a importância de cuidar da saúde das mamas. A campanha convida as mulheres a buscar informação e orientação para manter esse cuidado ao longo de todo o ano.

Observar o próprio corpo ajuda a reconhecer mudanças. Porém, não perceber alterações ao tocar as mamas não dispensa os exames de rastreamento quando indicados.

Conhecer suas mamas faz diferença

O INCA orienta observar e tocar as mamas em situações do cotidiano, quando a mulher se sentir confortável, sem exigir uma técnica específica ou uma data fixa. O objetivo é reconhecer mudanças em relação ao que é habitual.

O autoexame isolado não é recomendado como método de rastreamento e não substitui a avaliação profissional.

Quais alterações merecem atenção?

Um caroço novo, mudanças no mamilo, retração da pele, aspecto de casca de laranja ou saída espontânea de secreção, especialmente com sangue, precisam de avaliação. Caroços nas axilas também merecem atenção.

Esses sinais não confirmam câncer, mas devem ser investigados em qualquer idade.

A importância da mamografia

A mamografia é o principal exame de rastreamento do câncer de mama. Sua indicação deve considerar idade, histórico e risco individual. Quando já existe uma alteração, os exames têm finalidade de investigação, mesmo fora da rotina de rastreamento.

Prevenção e detecção precoce são cuidados diferentes

Praticar atividade física, manter um peso adequado e evitar bebidas alcoólicas ajudam a reduzir o risco. Já reconhecer sinais e realizar os exames indicados contribui para a detecção precoce.

Neste Outubro Rosa, reserve um momento para cuidar de você. Procure a Saúde Center e receba orientação sobre o acompanhamento adequado às suas necessidades.